Magnesium
Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, till att minska trötthet och utmattning och till elektrolytbalansen. GAAM har magnesium i flera former: magnesiumcitrat, magnesiumbisglycinat med vitamin B6, Triple Magnesium med bisglycinat, malat och taurat, samt ZMA med zink, magnesium och B6 för kvällen.
Ta magnesium till kvällsmålet eller före sänggående.
